Ein Freshup deiner Meditations-Praxis:

 

In diesen beiden Stunden werde ich dich in Vipassana- Meditation und achtsamem Yoga anleiten, deine Praxis auffrischen und jeweils ein Thema aus der Achtsamkeits-Lehre für dich vorbereiten. Damit möchte ich dir die Möglichkeit geben, entweder wieder in die eigene Praxis zurückzufinden oder aber diese zu vertiefen. Außerdem gebe ich dir genügend Raum und Zeit, auf deine Fragen einzugehen.

Dieses Angebot richtet sich vornehmlich an diejenigen, die einen 10 Wochen Achtsamkeits Kurs, einen 8 Wochen MBSR Kurs oder einen Achtsamkeits „Tag der Stille“ absoviert haben. Hast du sonstige Erfahrung in Meditation, so bist auch du herzlich willkommen. 

 

 

Teilnahme Gebühr: 15 Euro, für Yogaschüler des 8sam-leben Studios 10 Euro.

 

Die Termine:  13.01. | 10.02. | 17.03. | 19.05. | 16.06.

 

jeweils von 14 bis 16 Uhr


Der 10 Wochen Achtsamkeitskurs beinhaltet:

  • Ein Kennenlern-Vorgespräch
  • 10 Kursabende à 2,5 Stunden
  • Skript zum Kurs
  • Übungsanleitungen auf MP3 für das Üben zu Hause
  • Ein Tag der Stille an einem Wochenend-Tag
  • Ein Abschlussgespräch

Gebühr: 420,00 €

 

 

Der nächste Kurs beginnt am:

Abendkurs: Donnerstag, 19.04.2018, 19.00 Uhr

Vormittagskurs: Freitag 20.04.2018, 11.00 Uhr im 8sam-leben Studio.

 

Bei Interesse freue ich mich über eine E-Mail von Ihnen, damit wir alles Weitere besprechen können. 



Es ist gut, wenn uns die verrinnende Zeit nicht als etwas erscheint, das uns verbraucht und zerstört, sondern als etwas das uns vollendet. 
(Antoine de Saint-Exupéry)