Vortrags- und Seminarangebote

für Firmen und andere Einrichtungen im Gesundheitswesen, sowie allen Interessierten.

 

1,5 Stunden Vortrag zu mehr Achtsamkeit am Arbeitsplatz, Umgang mit KollegInnen, Achtsame Kommunikation, ein Austausch im Anschluss ist erwünscht. Gerne kann an den Vortrag auch eine Achtsamkeitsübung angefügt werden.

Honorar nach Vereinbarung

 

Ein bis zwei Tages-Seminare

Im Seminar können die Tools der Achtsamkeit und der Stressbewältigung am Arbeitsplatz vertieft werden. Konkrete kognitive Erklärungen verschaffen Ihnen und Ihren Mitarbeiter-Innen einen ersten Eindruck wie Stress entsteht, wo er herkommt und wie wir heutzutage Stress entgegenwirken können. In Verbindung mit praktischen Übungen aus der Achtsamkeitspraxis und sanften Yogabewegungen erfahren Sie, welche Auswirkung Achtsamkeit und Yoga auf Ihren beruflichen und privaten Alltag hat.

Honorar nach Vereinbarung

 

 

10 – Wochen - Achtsamkeits-Kurs in Ihrem Unternehmen

Um ganz in die Tiefe zu gehen, biete ich  Ihnen und Ihren MitarbeiterInnen, einen 10 Wochen Kurs an. Erst nach 40 Tagen, hat Ihr Körper sich an die neue Tagesstruktur gewöhnt und Sie können sehr bewusst spüren, dass Ihr Alltag, sowohl beruflich als auch privat sich erheblich entschleunigt hat. Im Kurspreis enthalten sind:

  • Ein Kennen-Lern und Beratungsgespräch
  • Ein 10-Wochen-Kurs zu je 2 Stunden/Woche in Ihren Räumen
  • Ein 4 Stunden Achtsamkeits(halb-)tag an einem Wochenende
  • Lern- und Informationsmaterialien inklusive MP3-Anleitungen/pro TeilnehmerIn für das Üben zu Hause
  • Ein Abschlussgespräch in der Gruppe zum Thema „Wie geht es jetzt weiter“

Honorar: 420,00 €/MitarbeiterIn