Entspannungsinsel im Alltag

 

mit Alexandra Trustaedt im 8sam-leben Studio:

Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung mit ergänzenden Bewusstsseins- und Achtsamkeitsübungen.

 

Die nächsten Kurse:

  • Autogenes Training für Fortgeschrittene mit ergänzenden sanften Yogaübungen - Ausgebucht! 
    4 x dienstags vom 09.01. bis 06.02.2018,
    18.30 - 20.00 Uhr (außer Ferien), 40,00 €
  • Entspannungsinsel im Alltag - Autogenes Training für Fortgeschrittene - Ausgebucht!
    7x mittwochs vom 17.01. bis 07.03.2018,
    18.30 bis 20.00 Uhr (außer Ferien)
  • Autogenes Training für Fortgeschrittene mit ergänzenden sanften Yogaübungen - Ausgebucht!
    6x montags vom 19.02. bis 09.04.2018,
    18.30 bis 20.00 Uhr (außer Ferien), 60,00 €
  • Meditationskurs für Anfänger - "Meditation ist immer jetzt!" Stille und geleitete Meditationen, Vorträge zur Meditation und Praxis im Leben.
    6 x dienstags vom 20.03. bis 15.05.2018,
    18.30 bis 20.00 Uhr (außer Ferien),
    40,00 € plus Dana (Spende)
  • Klangmassage - Körper, Geist und Seele in Harmonie
    60 Min. /50,00 €/ Termin nach Vereinbarung.
40,-

Anmeldung unter alexandra.trustaedt@gmx.de oder per Telefon: 0731-14538754